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算算與大開結緣也7年了，7年前參加了大開的表演特訓班，這是一個開放給一般民眾參加的表演課程，對於像我這種只是愛玩的老百姓來講，一週一次的戲劇課其實挺有趣的，我參加了兩期，記得最後呈現時我分別演了鬼跟瘋婆子這兩種角色，後來因為工作忙，也就與大開斷了線了～因緣際會7年後我又走進了大開，參加了「愉悅的身體」表演工作坊，起因只是在FB上看到這樣的訊息，轉發給幾位朋友，沒想到竟然有三個人也跟著我去上課，工作坊第一天，走進大開才發現，除了我們四個人之外，其他學員都是大開的成員，也就是說... 只有我與我的朋友是來玩的，其他人是專業的演員.... 這跟我想像的完全不同！我告訴自己既來之則安之，就玩吧～～
果不期然，這五天就是在玩，我像是上了體育班一樣，每天晚上回到家裡累到只能呼吸，甚至可以說連呼吸的力氣都沒了，體力完全被抽乾，每天早上醒來我都擔心這一天要怎麼過，但我卻扎扎實實的玩了5天，大笑5天，你若問我學了什麼，我只能告訴你我學了一堂溝通的課，詹煇朕老師透過不同的遊戲不只是打開我們的身體，也體現了演員的核心要素，課程中沒有對錯，一切都讓我們自己去發現與創造，老師很強調框架中的自由，你如何在已經定位的劇本、角色、佈景等等的限制當中找到自己可以發揮的地方，我很喜歡這樣的論調，我們自小被壓抑慣了，不敢有自己的想法，一旦有一天品嚐到自由的滋味，很多時候又會忘記人我之間的分寸，但真正的自由卻是在不影響其他人的狀態下，在有框架的狀態下隨心所欲。
詹老師很有名，上網google一下就有很多相關資料，也就不多加介紹了，我想來談談我這5天的震撼，這5天並沒有什麼傳授表演技巧，就是很純粹的玩遊戲，透過遊戲，老師引導出我們肢體的可能性，最有趣的就是跟一群專業演員一起上課，我都不知道人的身體可以有那麼多的角度與姿勢。
這幾天我們融入了風、水、土的元素，這對我來說並不陌生，在聖達瑪光舞課程也做過，但因為訴求不同，體驗也大大的不同，過去在聖達瑪做地水火風空，我的專注力是完全收攝在自己裡面的，雖然看得到身邊的一切，但我是完全專注在自己裡面的體驗與感受，印象很深的我在光舞課程，清楚的感受到自己的能量從海底輪貫穿到頂輪出去，好大的驚艷！但這5天詹詹老師並不要我們完全待自己裡面，除了感覺自己，也要感覺身邊的夥伴，甚至感覺到最遠端的夥伴，以風來說，每個人都是一股風，但所有的人卻是合在一起的一股大氣流，我是一，也是其中之一，風之間的交錯會彼此有所影響，我除了感受自己之外，同時也要感受身邊的人，我既在內，也在外，我就在內外之間不斷玩味，內外同時存在，過程中我清楚意識到我的感知不斷的打開，我就是我，而我也不只是我，這對於一直與身體感受切斷的我來說，是很大的刺激。
這不就是人生嘛？！我們不可能單獨的活在世界上，你勢必得跟身邊的人互動，你勢必會受到環境的影響，你也必然會影響到身邊每個人事物，不管你多麼堅決的想要切斷，這一份連結卻是切不斷的。
另一個體驗是，過去作風的練習，我在微風、颶風，甚至是電風扇的風等各種不同形式的風之間轉換，而詹詹老師在風裡頭加入了水，在水裡頭加入了泥，甚至加入了顏色，在感覺自己身體能量的變化時，我壓抑不住我的興奮感，有趣的一段是要表現出紅色，絕大部分的人在場子中跳了起來，雙腳踏在地板上砰砰聲音越來越強烈，但我卻覺得我是從一個人身體緩慢流出的血液，我知道這個人正在逐漸死亡當中，而我則趴在地上緩慢的流動，享受那個生命消逝的感受，好笑的是享受的同時我又害怕有人會踩到我....
由於大部分都是專業演員，老師很直接的從戲劇的角度與大家分享，我不是演員，但我也用我的經驗去聽老師與同學的分享，這幾天對我而言根本就是上溝通課，老師最打動我的一句話：「丟球，是為了讓對方好接球。」當我們兩人一組互相丟接球時，老師丟下這麼一句話，看似一句普通的提醒，對我而言卻是投下了一個震撼彈，我發現在我生命當中，從來沒有過「讓對方好接球」這樣的想法出現，年輕時在人際方面我一直不是很在意，丟球就是為了丟球，事情完成最重要，人的感覺我一點都不關心，當然隨著年紀增長，撞牆的經驗多了，我也開始懂得怎麼讓對方好接球，丟出好球可以讓對方懂我，可以配合我，看似為對方著想，其實我是為了可以讓事情順利完成，我並不是為了對方而丟出好球來，我是為了自己～～ 有了這樣的體悟，這幾天丟球時我不再因為擔心球或竹竿會掉落而小心翼翼，我只是看著我眼前的夥伴，希望他在過程中也可以感覺到享受，我也發現當我只是看著對方眼睛時，一切就是自然完成，一位夥伴跟我說：「以前我都覺得看人家的眼睛很尷尬，但是看著你的眼睛卻覺得很自然。」當然未必每一次都可如我意的有美麗的拋物線，我也嘗試著調整我的力道與角度，我開始懂得享受「調整」的樂趣，自小我就是一個害怕犯錯的人，雖然經過學習我開始看見自己這個盲點，也提醒自己不用害怕犯錯，但這是我第一次真真切切體驗到「沒有犯錯」這件事情，掉了不是錯誤，只是要調整自己的方式，多加練習之後就會越來越好～～ 過去雖然明白這個道理，但這幾天卻讓我從大腦的明白內化到真實的體悟，我內在充滿了感恩，不只是感恩夥伴把球丟給我，也感恩教室內所有一切的發生。
這幾天老師不斷強調演員的主動性，當你站在舞台上，所有的準備都要放下，只有當下，你得為你的角色主動，你不只聆聽自己，還要聆聽其他的演員，所有的工作人員，聆聽觀眾，聆聽之外，還要感恩所有的人，這幾天老師不斷的強調「聆聽」，聆聽讓人懂得謙卑。
令我想起在第一次帶「能量感知」這堂課時，一下台Anupama老師立馬走到我身邊，丟下一句話：「你不能只顧著你講好自己的ｐｐｔ，你要顧及到學員。」過去我會因為這樣而洩氣，覺得自己已經很努力了還是做不好，但現在我學會為自己打氣：「ok！Anupama會這麼說表示我講ｐｐｔ沒問題了，現在要突破的是跟學員的連結度。」雖然如此心裏頭免不了還是會感到洩氣，若當初我能夠有「好接球」以及「主動性」這個體悟，我就不會害怕在自己的課有沒有講好，不會擔心自己是否邏輯性不夠，講的笑話是否不到位，不！這都不是重點，重點是學員在我的課堂上是什麼感受，當然，若非經歷過那些過程，今天詹老師所謂的「讓對方好接球」，聽在我耳裡也只是好好丟球的意思而已～～～令我想到這一段時間閱讀的「內在英雄」其中魔法師的這一段，魔法師為所有的事物命名，演員為每一個舞台上的當下展演，那我要為自己的生命創化出什麼呢？！
老師與我們分享，他剛從法國留學歸國後友人問他：「你在法國兩年學了什麼？」他說他當時的認真的思索了一下才回答：「我的老師教我怎麼做人。」學會做人了，就會做戲了，這幾天真的讓我體驗到與人溝通的竅門，我參加的不只是表演工作坊，還是關係工作坊，表演不只是在舞台上，人生不也就是一齣大戲，你我都在自己的生命劇場當中努力扮演好自己的角色，你是否想過接下來你要為自己這個角色重新寫下什麼樣的劇本？！老師開宗明義說得很棒：「事情沒有錯誤，只是需要調整，調整不是改變，有了調整，改變就是結果～～」
很感動的5天，雖然前3天走路像鴨子，還不小心拉傷了筋，很真實的感受到年紀在自己的身體上留下的痕跡，但這樣大量的動也讓我通體舒暢，我的腰酸背痛全部消失啦！一整個氣脈通暢～～～～ 除了外在的收穫之外，我也感恩詹老師把我內在隱藏的玩心引出我的生命當中，我也感恩自己有這樣自省的能力.... 很多的活動都在讓我們感受自己與夥伴之間的互動關係，我很享受這樣「調整」的過程，工作坊結束了，回到自己的生活，我也很期待自己在未來的調整過程！
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