大師參訪～「九天民俗技藝團」參訪.上
（http://www.watchinese.com/article/2012/3939）
我想「陣頭」這部電影很多人看過，我當初也進電影院去看過，由於小時候的生活圈並沒有接觸過陣頭，因此對這題材是沒什麼興趣的，但朋友大力推薦，我也就去看看了！對於扛著三太子環島讓我佩服得五體投地，出了電影院搜尋了一下九天，哇嗚！什麼環島而已，三太子還去過撒哈拉沙漠咧！！！！當我一知道有這個行程我毫不考慮就報名了，很單純的只是想去了解這是一個什麼樣的參訪，去看看是一個什麼樣的陣頭。
小時候我一直是個乖乖牌的孩子，生活除了家裡就是學校，我沒參加過什麼廟會的活動，也沒有興趣去參與，走在路上若見到了陣頭，也不會多看一眼，不就是一堆人臉上畫了圖案，有的人塞在大娃娃裡頭走路，而我最受不了的就是他們的下半身是現代人的服裝，更加強了我不想去看的理由，更不知道那是台灣特有的文化，說來慚愧，「陣頭」這個名詞還是看了電影才知道，噢... 原來是為神明開路的隊伍啊～～～
今天的體驗，沒有太多的講課內容，概略的介紹一下九天，就讓大夥兒直接體驗，簡單來說，體驗分為三個部分：1. 扛著神偶跳舞。2. 畫臉譜。3. 打鼓。 我們也分成三組分批做這三件事情，這三件事情讓我體驗了不同層次的專注。
我那一組首先就去學跳舞，當然跟著數拍子的時候是不需要扛著神偶的，光練習走位就讓大家叫苦連天了～ 幸虧我從小就聽媽媽數拍子長大，媽媽在學校是負責編大會舞的，每學期都要訓練小朋友跳舞，因此經常聽他在家裡一邊聽音樂，一邊數拍子，還要一邊畫隊形，聽慣了也就不覺得今天的舞步有什麼困難，尤其只有舞步，教練們並未加入任何手的動作，都讓我們自由擺動.... 很簡單的一個小時，記住簡單的舞步，加上簡單的自由亂動，雖然簡單，但畢竟年紀大了，真的得花心思～
而在踩著舞步的同時，我也一邊觀察自己，當我覺得「這沒什麼」的時候，我就會左腳踢右腳，這麼簡單的舞步，又沒有其他動作還會踢到？！但只要我多一點用心，動作雖然不怎麼樣，但要跟上拍子是沒問題的... 我讓自己重複試了幾次，屢試不爽，哈哈！簡單的事若不好好做也是會搞砸的，因此在數著拍子的同時，我拉了一點點的注意力看著我心裏頭跟身體的連結狀態，簡單的列出這樣的公式：簡單就容易恍神，一恍神馬上就出錯了！但我只要把注意力放在自己身上，讓自己的身體輕鬆跟著節奏擺動，什麼都順了～
觀察自己的同時我也看著在休息時間不斷數著拍子回憶的夥伴：「現在是左腳還是右腳？」他總是在同樣的點上忘記左右腳，我走過去與他分享：「你用身體去記啦！大腦很難記這個的。」他楞楞看著我：「身體怎麼記？」這一問讓我頓時語塞，呃！是啊... 身體怎麼記？這我就不會形容了..... 卻也因為他這麼一問，我也去思索著什麼叫做「用身體記」，當時我並不知道為什麼會給他這樣的建議，單純覺得他老是想著這一拍、下一拍要做什麼，不如用身體記憶，身體會知道下一拍要做什麼，大腦只要記住流程就好了～ 接下來的練習我再度觀察我與夥伴的身體，很有趣的發現，覺得自己跟不上拍子的夥伴，通常在練習時上半身幾乎是不動的，反正教練也只教我們腳步而已，的確可以不用動到上半身，但反觀我自己，我的腳跟著拍子踩的時候，我是整個人在動的，而最重要的是不管好不好看，我很享受在其中，身體的記憶很美妙啊～～～
時間一到我們馬上被趕往下一關：畫臉譜。
記得從小我就愛看京劇，小時候叫「國劇」，覺得這些人的扮像好漂亮，唱什麼不懂沒關係，光是聽到他們比手畫腳、咿咿呀呀的我就好開心，而今天教練的介紹才知道，原來八家將的臉譜也勢將京劇臉譜改編過來的，過往的八家將沒有漂亮的臉譜，就是大片的色彩，因此從京劇上也潛移默化衍生出屬於自己的臉譜，教練問：「誰要示範？」我手舉得比誰都快：「我！我！」不禁讓我想起了前幾年上靈魂之鑰，古魯這麼形容我的靈魂，只要有人提出要去哪兒經驗經驗，我就第一個舉手，也不管去的地方是什麼地方，就是好奇的想去看看... 想到這件事我不由得笑了，靈魂的本性還是很難改變啊～～～
原來臉譜是躺著畫的，我禁不住好奇，教練拿我的臉示範時，我還拿了鏡子看，第一次拔智齒時也跟醫師借了鏡子看，黃醫師說我好勇敢，但我就是想知道我的嘴巴裡頭，我的臉上發生了什麼事，後來我發現，其他夥伴在被畫時都是閉著眼睛的，就只有我睜大雙眼～當然畫到眼皮時我還是把眼睛閉上了，免得眼皮沒畫到，眨眼睛時就會看到我肉色的眼皮，那豈不可笑！教練一邊畫一邊說明，當他們要表演之前都是要淨身的，要茹素、不近女色，畫上臉譜之後就代表了神明，要一直到表演結束卸了妝才可以放鬆，這與京劇一樣，只要是扮演關公、包公這一類角色的演員，表演前也是需要淨身的，一旦畫好妝，旁人是不可以隨便跟他說話的，因為他已經不是這個演員本人，而是代表了他要扮演的對象，這是對神明的一種尊敬～ 但今天我們只畫半臉，我想只畫一半也是對神明的尊敬吧！畢竟臉譜是不適合這樣隨隨便便就拿來讓人體驗用，只畫半臉就不是神明，讓大家玩玩無妨，開心就好！
示範之後就是兩兩互畫了，夥伴挑了一張臉譜面具，我看著臉譜，拿著畫筆，好久沒畫畫了啊.... 看著自己的運筆有種濃濃的熟悉感，在畫的過程中我自然而然卸下了我愛開玩笑的心情，一心一意就是要把臉譜畫好，我不知道我花了多久時間完成，但當下我是感覺不到其他人的存在的，我只看得到我眼前的半張臉、面具以及手上的筆及顏料，有人在我一旁走動、拍照，但這一切都不重要，短短的幾分鐘讓我重溫了繪畫的樂趣，我雖然感覺不到身邊的人，卻能覺得自己裡面無比的寬廣～
下午終於來到第三關，打鼓，這是我第一次拿鼓棒呢！好緊張～ 白板上畫著一堆豆芽菜，我心裏默默的緊張，這誰看得懂呀？！教練教我們先數數字，一個數字就是一下，他說得很簡單，只要你數得出來就打得出來～ 但... 重點是記不著節奏啊！！ 跳舞還有音樂可以協助，還可以數拍子，這鼓.. 就只有咚咚咚的鼓聲啊！哪記得著節奏呢？！尤其是教練加入了一點點的小花招，要彼此配合，否則聽起來就是一團亂，果然... 我們就是一團亂，練習過程中，只要有人一恍神，教練馬上中斷練習，並提醒：「專注，不要放空！放空就什麼都忘光光了～」專注，多麼熟悉的一個名詞啊～一團亂接著一團亂，我總抓不到一起下鼓的那個點，深怕偷跑了，結果等來等去反而呈現出放空的狀態，教練無奈請助教進場，兩人示範了一下怎麼搭配，我見助教一蹲在鼓邊氣勢就不同，可以感覺到他的毛細孔都是打開的，當教練在鼓邊用力一敲，他也往上一躍，兩人同時「喝」的一聲，鼓聲就咚咚咚的落下了～兩個人打鼓，鼓聲卻如同一個人似的，教練輕鬆一派：「這樣，懂了沒？」這短短幾秒鐘的示範讓我深深著迷，啊～要有這樣的感覺啊～～～～
接下來我已經不管記不記得著節奏了，我只要讓我自己完全融入打鼓這件事情就好，在這咚咚咚當中，卻用上了比跳舞及畫臉譜更加集中的專注力，我甚至感覺到自己的眉心輪至心輪間的能量，是如此的清澈！所謂的打鼓可不是只有兩隻手拿著木棒敲啊敲的，而是整個人的身體隨著節拍在運作.... 我是一個人，不是一隻手，不是一隻腳，我是一個完整的人，當身體某一處動了，那怕只是微微的動了，其他部位都要跟著調整姿態做配合啊～～ 這才是平衡，身體平衡，內在小宇宙就平衡了，外在大宇宙也就平衡了！
這一天經歷了三個活動，對我的身體來說是從簡單到困難，我的內在也從專心到專注，我跟自己的身體有越來越深的連結，透過感知自己的身體，我可以完全放掉我的大腦，此時我的能量才是完全的擴展！！我才是與萬物有所連結～而原本以為要隨時注意夥伴才有辦法達到合作的效益，卻在今天下午全被打破，唯有將自己完全收攝，自然可以感受到夥伴，合作變得輕易且自然，當兩個人要同時敲下第一下時，不是看著對方等他先打，時機對了就往下擊鼓吧！不再擔心亂七八糟，就是純然的信任，信任自己，也信任夥伴～
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