小芸一看到我就大喊：「唉呀！又要跳舞！！」我不由得笑了，我也擺出委屈的樣子：「我只是帶幾個簡單的動作讓大家搖搖屁股拉拉筋啊！這樣的動作根本稱不上跳舞。」但他還是哀哀叫。小芸是最年輕的學員，卻是最害羞的一個，每一次的活動老是注意別人，不是看別人姿勢擺的好不好，而是在觀察有沒有人在偷看他，扭扭捏捏的搞得大家不注意他都不行，很可愛的一個女孩子！
當我說明了今天的主軸，跟過去的脈輪靜心不一樣囉～～～～ 今天要讓大家創作屬於自己的藥輪，麗則問我：「今天最後不會有睡覺嗎？」看來我的「睡覺」很成功，在脈輪靜心最後我一定要把大家帶到睡著，好好的、深沈的小睡一下，我總驕傲的跟學員說：「讓你們睡著是我最大的目的！」現在的人壓力大，我就是希望可以讓大家好好充個電，但今天不是讓大家放鬆、休息，而是要用另一種方法讓大家看見自己的價值。
我們有太多的框架，太多的該與不該，太多的期待與被期待，隨著成長過程也會跟自己的心越來越遠，也許是累了，也許是受傷了，也許是麻痺了，也許.. 是不相信自己了... 而藥輪指是要讓自己觸碰內在的一個過程～～
今天的藥輪是由花來組成，不同的人有不同的性格，也會為自己組成特殊的藥輪，排列初自己對自己的期待，排列出自己給自己的框架，因此當大家都覺得已經排出最滿意的藥輪時，我請大家換個位子，去看看另一個人的藥輪，並且為眼前的藥輪做一些調整，不管怎麼調整，當下所有的注意力都在祝福這個藥輪的主人，然後再回到自己的藥輪前，看看夥伴為自己調整的花瓣會是什麼樣子，自己又有什麼感覺，每次都換一個藥輪去調整，也都會回到自己的藥輪前，接受並感謝夥伴給予自己的祝福，最後一輪就是讓自己動手為自己的藥輪再一次創作。
有的人想無拘無束的飛，夥伴會給他一個方向感，有的人覺得要給自己一個安全感，夥伴卻透過藥輪告訴他，身旁有滿滿的愛，而在最後自己給自己的藥輪，已經沒有了最初的散亂，沒有最初的框架，看著大家的微笑，我也覺得很滿足～ 麗是一個思緒停不下來的人，最後他說：「我覺得好平靜....」
今天沒有讓大家睡著，但平常紛亂的大腦，終於可以安靜一會兒了～～而藥輪的過程就是這樣，有如人生中的經歷，不論遭遇到什麼，所有的喜怒哀樂，最終都會過去，它可以成為回憶，但誰也留不住什麼，學員各自拿了相機拍下自己的藥輪，當這一堂課結束，花瓣也就回歸到原點.... 最美的是在藥輪創造過程中的感受，而非最終藥輪的模樣，而你的藥輪會是什麼樣子？也許你也可以試試看.....
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